TROUBLES AFFECTIFS SAISONNIERS (TAS)

aussi appelés dépression Hivernale

Les longues nuits et les jours ternes de l'hiver peuvent provoquer chez certaines personnes des sentiments de déprime, appelés trouble affectif saisonnier - TAS ou «Dépression Hivernale». Les TAS semblent être causés par un déséquilibre dans la production de «l'hormone du sommeil» - la mélatonine. L'augmentation des niveaux de lumière peut provoquer la réduction de la production de «l'hormone du sommeil» et, ainsi, réduire les symptômes associés.

 

La luminothérapie est le traitement couramment utilisé pour les

troubles affectifs saisonniers et les symptômes liés :

 

  • Au syndrome de fatigue chronique

  • A la réduction de la motivation

  • A l’augmentation du besoin de sommeil